El cuidado de la piel a los 50 es completamente diferente a edades anteriores. El antienvejecimiento y mantener la piel con aspecto sano es uno de los retos a los que se enfrentan muchas mujeres en la etapa de la madurez. Por ello te dejamos algunos consejos para conservar la firmeza en tu piel.
Pasos a seguir para cuidar tu rostro
- Usa protector solar: Uno de los mayores factores que contribuyen al envejecimiento de la piel es la exposición al sol. Usa un bloqueador solar de amplio espectro con un FPS de al menos 50 todos los días, incluso en días nublados.
- Hidrátate: La hidratación es esencial para mantener la piel saludable y con vitalidad.
- Come bien: Una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a mantener una piel radiante. Incluye alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras, y reduce el consumo de alimentos procesados, como azúcares refinados.
- Limpia tu piel suavemente: Limpia tu piel con un limpiador suave y no te frotes la piel con fuerza. La piel se vuelve más delicada con la edad, así que trata de no estirarla o dañarla.
- Usa productos de cuidado de la piel adecuados: Los productos de cuidado de la piel formulados específicamente para pieles maduras pueden ayudar a mantener la piel hidratada y firme. Busca productos con ingredientes como ácido hialurónico y vitamina C.
- Evita fumar: Fumar puede dañar la piel y aumentar la aparición de arrugas y manchas. Si fumas, considera dejarlo.
- Haz ejercicio: El ejercicio puede ayudar a mejorar la circulación y mantener la piel saludable. Además, el ejercicio reduce el estrés, lo que puede tener un impacto positivo en la piel.
- Descansa lo suficiente: El sueño es esencial para la regeneración celular y la reparación de la piel. Debes dormir de 7 a 8 horas por noche.
Consejos: Tratamientos que van bien a esta edad
Hidratarse a diario, utilizar protector solar y mantener la piel limpia son importantes para la salud, como para nuestro aspecto físico, pero también conseguir resultados al 100% eficaces y duraderos la mejor opción son los tratamientos médicos estéticos.
Quicklaser para manchas y melasma: Su objetivo es micro-fragmentar los pigmentos de la hiperpigmentación y con el paso de la sangre, estas micro partículas son expulsadas por la secreción natural del cuerpo.
Tratamiento CO2 Chávarri para rejuvenecimiento facial: Estimula y aumenta la producción de colágeno y elastina produciendo así un efecto tensor y rejuvenecedor en la piel. También reduce las arrugas medias y profundas y al mismo tiempo aclara las machas faciales y lesiones cutáneas como manchas, queratosis, lunares, etc.
Mesoterapia facial (NCTF): Este tratamiento ayuda a la hidratación de la piel, elasticidad, luminosidad y firmeza.
El cuidado de la piel después de los 50 es un acto esencial que no debemos pasar por alto. Nuestro rostro refleja nuestra historia, nuestras emociones y nuestra salud, y merece toda nuestra atención y cuidado.
En la Clínica Chávarri, nos especializamos en brindar tratamientos faciales personalizados que te ayudarán a mantener tu piel vibrante y saludable, sin importar tu edad. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está listo para asesorarte y guiarte en el camino hacia un cutis radiante y juvenil.