¿Sabías que el Perú es el país con mayor radiación solar a nivel global seguido por Bolivia, Argentina y Chile?
Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) advirtió que el Perú está alcanzando categorías de exposición de radiación ultravioleta entre ‘alta’ y ‘extremadamente alta’.
La exposición prolongada al sol y sin protección a los rayos UV puede causar daños a la piel incluyendo quemaduras, envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y aumento de riesgo de cáncer en la piel. Es por ello, que es importante realizar la rutina del bloqueador en todo momento y no solo cuando vayamos a la playa. Otro elemento que nos puede ayudar también es usar un gorro, una visera. En cuanto al horario, hay que evitar exponernos al sol entre las 11:00 a.m. y 3:00 p.m.
Si es que estamos en la playa con niños, es importante cubrirles de bloqueador toda la piel, ya que ellos tienen la piel más sensible.
Aquí te dejamos algunos consejos para elegir y aplicar correctamente el protector solar:
- Factor de Protección Solar (FPS): Elige un protector solar con un FPS alto ya que te brindará una mayor protección.
- Amplio Espectro: Asegúrate de que el protector solar ofrezca protección de amplio espectro, lo que significa que protege contra los rayos UVA y UVB.
- Aplicación Correcta: Aplica el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas de la piel al menos 15-30 minutos antes de salir al sol. No te olvides de zonas fácilmente olvidadas como orejas, cuello y dorso de las manos.
En conclusión, disfrutar del sol de verano no tiene por qué ser perjudicial para nuestra piel. Con conciencia y el uso adecuado de protector solar, podemos protegernos de los rayos solares y mantener una piel radiante y saludable. ¡Así que no olvides de llevar tu protector solar antes de salir a disfrutar del verano!
